Zajęcia Nordic Walking

NordicWalking to aktywność dla wszystkich, bez względu na wiek. Angażuje 90% mięśni organizmu oraz podnosi ogólną sprawność.  Dzięki kijkom odciążone są stawy, prostujemy i odciążamy kręgosłup, korygujemy wady postawy wzmacniającmięśnie.
Jest to dobry sposób na utrzymanie sprawności fizycznej i zwalczanieotyłości . Spacer z kijkami to moda na ciekawe spędzenie wolnego  czasu oraz zdrowy styl życia. Warto zarezerwować sobie chwilę na umiarkowany wysiłek fizyczny  i  odprężenie właśnie maszerując z kijkami.  Nie sposób wymienić wszystkich pozytywnych skutków regularnego uprawiania spaceru nordyckiego.Tego po prostu trzeba spróbować!Dlatego uczniowie naszej szkoły wybrali tę właśnie aktywność fizyczną.Uczestniczą w zajęciach pozalekcyjnych, maszerując z kijkami. Opiekunem grupy jest  p. Anna Kozłowska.